سافت ژل امگا۳ نکستایل

توضیحات

امگا ۳ نکستایل، حاوی 1000 میلی گرم روغن ماهی بدون جیوه (180 میلی گرم ایکوزاپنتانوئیک اسید و 120 میلی گرم دوکوزاهگزانوئیک اسید) در هر کپسول ژلاتینی خود است. این مکمل با کمک به تامین اسید چرب ضروری امگا 3 برای بدن، در زمینه های مختلفی مانند محافظت از سیستم قلب و عروق، بهبود عملکرد مغزی، کاهش التهاب، کنترل چربی خون و… کاربرد دارد.

ترکیبات امگا 3 نکستایل

اسید چرب امگا 3، چربی های غیر اشباع چند گانه ای (PUFA) هستند که عملکردهای مهمی را در بدن انجام می دهند. بدن انسان قادر به تولید مقدار امگا 3 مورد نیاز جهت حفظ سلامت عمومی و انجام عملکردهای مهم نیست. بنابراین امگا 3 یک اسید چرب ضروری در نظر گرفته شده و می بایست آن را از منابع غذایی و مکمل های غذایی دریافت نمود.

اسیدهای چرب امگا 3 بخش مهمی از غشای سلولی هستند و به ایجاد ساختار و پشتیبانی از تعاملات بین سلولی کمک می کنند. میزان بیشتری از امگا 3 در سلول های چشم و مغز متمرکز است. ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) دو نوع از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که در ماهی یافت می شوند.

فواید امگا 3 برای بدن

با توجه به ضروری بودن دریافت امگا 3 کافی برای داشتن بدنی سالم و فعالیت بهینه ارگان ها، مطالعات بسیاری در خصوص مصرف مکمل آن در شرایط و بیماری های مختلف انجام شده است.

قرص nextyle امگا ۳ با داشتن 1000 میلی گرم روغن ماهی، به تامین نیاز بدن به اسید چرب ضروری امگا 3 کمک می کند. در اینجا به بررسی برخی از کاربردها و فواید این مکمل می پردازیم.

– امگا 3 و سلامت قلب و عروق

اسیدهای چرب امگا 3 فواید بالقوه زیادی برای سلامت قلب و عروق دارند. یکی از مزایای کلیدی این است که آنها به کاهش سطح تری گلیسیرید خون کمک می کنند. بالا بودن میزان تری گلیسیرید در بدن، خطر ابتلا به تصلب شرایین را افزایش داده و از این طریق خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می دهد. علاوه بر این، مصرف امگا 3 ممکن است با افزایش کلسترول خوب (HDL) و کاهش فشار خون نیز همراه باشد. به همین دلیل، مطالعات نشان داده اند که امگا 3 خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی (CVD)، آریتمی، لخته شدن خون و مرگ ناشی از آنها را کاهش می دهد.

– امگا 3 و اثرات ضد التهابی 

امگا 3 دارای خواص ضد التهابی بوده و تولید فاکتورهای التهابی مانند ایکوزانوئیدها و سیتوکین ها را مهار می کند.

بعضی از شرایط التهابی در بدن مانند آرتریت روماتوئید (RA)، با درد مزمن، تورم، سفتی و از دست دادن عملکرد مفاصل همراه است. برخی از آزمایش های بالینی نشان داده‌اند که مصرف روغن ماهی در مدیریت RA و تسکین علائم و گاهی کاهش دوز داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، نقش کمک درمانی دارد.

– فواید امگا 3 در عملکرد مغز

بر اساس گزارش آژانس تحقیقات و کیفیت مراقبت های بهداشتی (AHRQ)، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد امگا 3 از منابع دریایی (مانند روغن ماهی) ممکن است خطر ابتلا به سکته مغزی ایسکمیک (که در اثر باریک شدن یا انسداد رگ خونی در مغز ایجاد می‌شود) را کاهش دهد.

بر اساس نتایج برخی از مطالعات، افرادی که امگا 3 بیشتری مصرف می کنند، ممکن است کمتر در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر، زوال عقل و سایر مشکلات عملکرد شناختی باشند.

– امگا 3 و سیستم بینایی

DHA یک جزء ساختاری کلیدی در شبکیه چشم انسان است. دژنراسیون ماکولا وابسته به سن (AMD) یکی از دلایل اصلی از دست دادن بینایی در بین افراد مسن است. مطالعات نشان می دهد دریافت امگا 3 از غذاها و مکمل های رژیمی، ممکن است خطر ابتلا به AMD را کاهش دهد. همچنین، یک مطالعه بزرگ که شامل بیش از 32400 زن بود، نشان داد که مصرف رژیم های غذایی غنی از امگا 3، افراد را در معرض خطر خشکی چشم کمتری قرار می دهد.

– امگا ۳ و سلامت پوست

مصرف روغن ماهی برای حفظ سلامت پوست نیز مفید است. دیده شده که کمبود امگا 3 می تواند باعث ایجاد پوست زبر و پوسته پوسته و همچنین راش قرمز، متورم و خارش دار شود.

EPA و DHA از طریق مسیرهای گوناگونی مانند کمک به حفظ هیدراتاسیون پوست، جلوگیری از هیپر کراتینه شدن فولیکول های مو و همچنین محافظت از پوست در برابر اشعه خورشید و ایجاد پیری زودرس، در این زمینه کاربرد دارد.

– امگا 3 و بهبود افسردگی 

یک متاآنالیز از مطالعات بالینی مختلف نشان داد که امگا 3 می تواند به کاهش برخی علائم افسردگی در افرادی که به درمان با داروهای ضد افسردگی پاسخ نمی دهند، کمک کند. همچنین، بر اساس نتایج حاصل از یک مطالعه مروری، دریافت ناکافی امگا 3 با ایجاد اختلالات خلقی از جمله افسردگی مرتبط بود.

– فواید امگا 3  برای لاغری

شواهدی وجود دارد که بیان می کند، مصرف روغن ماهی با افزایش متابولیسم و کاهش اشتها در بدن همراه است و از این طریق می تواند به کاهش وزن کمک کند. همچنین، توصیه می شود در صورتی که قصد کاهش وزن دارید، در کنار این مکمل، از محصولات تخصصی کاهش وزن نیز استفاده نموده و با پیروی از برنامه غذایی مناسب و داشتن فعالیت فیزیکی کافی، روند لاغری را تسهیل نمایید.